Ежедневные прогулки - это залог здоровья ребенка. Новорожденные и дети в возрасте до полугода чаще всего спят на прогулке и дышат свежим воздухом. Но что же делать, если во время езды на коляске ребенок не засыпает? В первую очередь необходимо разобраться с причинами, по которым ребенок не спит на ходу.

Можно ребенку спать в коляске?

Во время прогулок на свежем воздухе дети до года хорошо засыпают, однако для постоянного сна она не подходит. Дело в том, что во время движения ребенок не сможет войти в глубокую форму сна, которая так важна для роста и развития. Это происходит из-за того, что вестибулярный аппарат постоянно подает сигналы об изменении положения тела. Малышу по этой причине не удается полноценно отдохнуть, поэтому чувствует переутомления, что в дальнейшем может привести к беспокойству ночью. Прогулку лучше планировать на время дневного сна, который не особенно влияет на состояние малыша. 

Почему ребенок не засыпает в коляске?

При регулярных прогулках и путешествиях не получиться избежать сна во время движения. Крохе дневной отдых необходим, так как в этот период идет выработка гормона роста. Однако, не все дети одинаково хорошо спят в коляске. Причин на это бывает несколько:

  • Собственные биоритмы ребенка, они отличаются от сна взрослого. В период настройки режима дня у новорожденного могут быть сбои, вследствие чего ребенок может путать день с ночью. 

  • Еще одной причиной бессонницы будут внешние факторы, которые не дают ребенку заснуть.

Темнота

С трех месяцев ребенок уже не может заснуть при ярком дневном свете. Решить эту проблему можно благодаря искусственному затемнению, но такие действия могут нарушить комфорт ребенка. Из-за замкнутого пространства в коляске или духоты у ребенка часто не получается заснуть.

Раздражающие внешние факторы

Резкие и громкие звуки могут не только разбудить, но и напугать малыша. Если ребенок чувствителен к шуму, то заснуть он сможет только в полной тишине. Негативно на качество сна ребенка на прогулки может влиять и температура. Духота, влажность, сухой воздух могут помешать ребенку заснуть. Частично решить эту проблему помогает дышащий матрасик, окошко для проветривания и высокие борта коляски. 

Как помочь ребенку заснуть в коляске?

Выбирайте коляску с большим капюшоном и защитой от УФ-лучей. Отдавайте предпочтение удобной одежде и дополнительным утеплителям при прогулках в холодное время года. Стоит помнить, что при переутомлении ребенок хуже засыпает и ведет себя раздражительно. Избежать этого поможет налаженный режим дня ребенка и он будет вести себя спокойнее.